Intersport Kuopion juoksukoulu

Kesän juoksukoulu tähtää Rauhalahti Kuopio maraton tapahtumaan. 

Harjoitukset alkaa 30.6.2022.

Ilmoittaudu mukaan tämän linkin kautta: kuopionreipas.fi

Hinnasto

  • Jäsenille: 10 juoksukoulukertaa 100€ + jäsenmaksu 30€
    • Ilman jäsenyyttä: 10 kertaa 150€
  • Jäsenille: 5 juoksukoulukertaa 50€ + jäsenmaksu 30€
    • Ilman jäsenyyttä: 5 kertaa 100€ 
  •  Lue lisää hinnoista: Kuopion Reippaan nettisivuilta

Juoksukoulu tarjoaa treeniseuraa, motivaatiota juoksuun ja uutta näkökulmaa harjoitteluun. Harjoitukset sopivat niin juoksuharrastusta aloittaville kuin myös kokeneemmille juoksijoille. Harjoitukset on suunniteltu kaikille sopiviksi, joten pystyt harjoittelemaan oman tasosi mukaan. Tule rohkeasti mukaan reippaaseen porukkaan!

Juoksukoulussa harjoitellaan monipuolisesti mm. Juoksutekniikkaa, eri teho-alueiden harjoittelua, intervalleja, polkujuoksua, ylämäki-alamäki harjoittelua, juoksijan lihaskuntoa ja liikkuvuutta. 

Lisäksi saat vinkit omaan harjoitteluun, tapahtuman matkaa ajatelllen!

Minimissään viisi osallistujaa vaaditaan juoksukoulun toteutumiseen.

Harjoitukset ovat pääsääntöisesti Väinölänniemen urheilukentällä tai eri maastoissa keskustan läheisyydessä torstaisin klo:17.30-19.00.

Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan: Kuopion Reippaan nettisivujen kautta