Rauhalahti Kuopio Maraton 2.9.2023 tullaan juoksemaan virallisesti mitatulla 1/4 maraton reitillä.

Kartanokadun ja Rauhalahdentien risteyksen remontti pitäisi valmistua perjantaina 1.9.2023

Järjestäjä pidättää oikeuden muutoksiin. Muutokset mahdollisia mm. tietöiden vuoksi.

Juomapisteet:

1. Sawohouse
n. 2,4 km kohdalla
urheilujuoma/vesi
2. K-Raudan edusta (Leväsentie)
n. 5 km kohdalla
urheilujuoma/vesi
3. Särkiniemen koulu (Lohkaretie)
urheilujuoma/vesi
n. 8,8 km kohdalla
4. Kierroshuolto + omahuolto
urheilujuoma/vesi
10,5 km kohdalla

Juomapisteiden urheilujuomana käytetään Dexal Light urheilujuomatiivistettä:

DEXAL LIGHT

Ainesosat: Inverttisokerisiirappi, vesi, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), kalium- ja natriumsitraatti, maltodekstriini, suola, magnesiumkarbonaatti, väri (beetakaroteeni), säilöntäaineet (natriumbentsoaatti ja kaliumsorbaatti), luontaiset aromit (appelsiini, greippi, sitruuna), makeutusaine (asesulfaami K), kaliumkloridi.

Omahuolto

Tuo omahuollon juomapullot starttialueen kuuluttajateltan luokse. Juomapullot viedään startin jälkeen kierroshuoltoon. Merkitse oma juomapullosi selvästi (nimi ja juoksijanumero)


Juomapisteiden määrä ja etäisyydet eri matkoilla (n. etäisyydet)

  • 1/4 maraton - 3 kpl + maalihuolto
    • n. 2,4 km, 5 km, 8,8 km
  • 2/4 maraton -  7 kpl + maalihuolto
    • n. 2,4 km, 5 km, 8,8 km, 10,5 km, 12,9 km, 15,5 km, 19,3 km 
  • 4/4 maraton - 15 kpl + maalihuolto
    • n. 2,4 km, 5 km, 8,8 km, 10,5 km, 12,9 km, 15,5 km, 19,3 km, 21,2 km, 23,6 km, 26,2 km, 30 km, 31,9 km, 34,3 km, 36,9 km, 40,7 km 

Maalihuolto

Olvi Teho Sport proteiinijuoma (0,3l)
Olvi makuvichy (0,5l)
Tuc-keksi
Urheilujuoma/vesi
Banaani

Ratakuvaus 2023

Järjestäjä pidättää oikeuden muutoksiin.
Muutokset mahdollisia mm. tietöiden vuoksi.

Virallisesti mitattu 1/4 maraton reitti

ALUSTA:

Reitti on pääsääntöisesti asfalttipäällysteinen.

Hiekkatietä on n. 400 metriä (yhden kierroksen aikana)

KATULUETTELO:

Kartanonkatu - kevyen liikenteen väylä (asfaltti) 

Rauhalahdentie - kevyen liikenteen väylä (asfaltti)

Yötarhantie - kevyen liikenteen väylä (asfaltti)

Leväsentien - kevyen liikenteen väylä (asfaltti)

Sammallahdentie - oikeanpuoleinen autokaista (asfaltti)

Niittytie - oikeanpuoleinen autokaista (asfaltti)

Peltotie (asfaltti)

Peltotieltä siirtyminen Nurmitielle (hiekka) n. 120 metriä

Nurmitie (asfaltti)

Särkiniementie - kevyen liikenteen väylä (asfaltti)

Lohkaretie - kevyen liikenteen väylä (asfaltti)

Lohkaretie - Särkiniemen koulu - Särkiniementie (hiekka) n. 250 metriä

Särkiniementie - kevyen liikenteen väylä (asfaltti)

Särkilahdenkatu - kevyen liikenteen väylä (asfaltti)

UUDELLE KIERROKSELLE

Kartanokatu - kevyen liikenteen väylä (asfaltti)

MAALIIN

Katiskaniementie - kevyen liikenteen väylä (asfaltti)