Tiistain 29.5 yhteistreeneissä aurinkoinen tunnelma

30.5.2018


Yhteistreeneissä käytiin läpi juoksutekniikkavinkkejä ja saimme myös kotiläksyjä tehokkaista liikkeistä, joilla voidaan ennaltaehkäistä juoksijan tyypillisiä vammoja. Mukavia harjoitteita ja ensi kerralla jatketaan uudella teemalla. Seuraava kerta to 7.6 klo 18-19, kokoontuminen 10min ennen Väinölänniemen urheilukentän kuuluttamokopin edustalla. Sykemittarit mukaan, tai saat ohjaajalta paikan päällä.